Vive en Forma - Bienestar en equilibrio

¿Insomnio? Esto puede ayudarte a no tenerlo

¿Que es el insomnio? El insomnio se define como la dificultad para lograr dormir según los patrones considerados normales y se manifiesta con la  dificultad para conciliar el sueño, interrupciones constantes del mismo, o la imposibilidad de completar la cantidad de horas requeridas para dormir por despertarse muy temprano. No...

¡NO más estrías! Estos trucos sí funcionan.

Las estrías son esas líneas finas que salen en la piel normalmente cuando esta se estira y se rompen las fibras elásticas. Estas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, sin embargo, lo más común es que salgan en las zonas donde se tiende a acumular más grasa, como el...

Para ser feliz…

Comienza esta semana pensando en tu Felicidad. ¡Tu salud es parte de ella!, esta frase de Ingrid Bergman nos lo recuerda.  

Aclara tus axilas en tiempo récord

Unas axilas oscuras y manchadas atentan contra la femineidad y la delicada apariencia de la mujer y por qué no, contra la imagen limpia y cuidada del hombre. En Vive en Forma te revelamos un remedio que te ayudará a tener axilas envidiables. Para hacerlo posible, te revelamos dos recetas...

Pies antes y despues

Después de hacer esto tus pies lucirán más hermosos

Es frecuente caer en el error de descuidar nuestros pies o priorizar el mimo hacia otras partes del cuerpo sin detenernos a pensar en lo sencillo que puede ser tener una piel suave e hidratada en nuestros pies.   Seca bien tus pies luego de bañarte. Eliminar el agua de...

limon aliado quema grasa

Limón. Tu mejor quemador de grasa

Si eres asiduo a nuestro blog, sabes que somos amantes del limón. Una de las múltiples propiedades del limón es la de ayudarte a combatir la grasa que se acumula en tu cuerpo. La práctica de consumir esta fruta cítrica se ha vuelto famosa entre las grandes celebridades, que la...

Elimina Grasa

Olvídate de la grasa abdominal con esta fórmula

Cuando ganamos peso, sin dudas la grasa acumulada en el abdomen es el primer factor de preocupación y el blanco principal de cualquier plan para perder esas molestas libritas. No es un secreto que es una de las partes del cuerpo más difícil de combatir, requiriendo de mayor esfuerzo, disciplina...

¡Elimina la grasa abdominal con este jugo verde!

Además de las dietas y ejercicios que realizamos para mantenernos en forma o rebajar esos kilos de grasa de más, existen otros trucos que nos sirven para seguir avanzando cuando el cuerpo se acostumbra a nuestra forma de vida. Una alternativa para ayudar a nuestro cuerpo a bajar de peso...

10 consejos para una vida mas equilibrada

Cuando hablamos de equilibrio, no solo nos referimos a la capacidad física de mantener nuestro cuerpo sobre la propia base de apoyo, sino a ese aparente súper poder que permite que no se tambalee ningún aspecto de nuestra vida. ¿Alguna vez has sentido que le falta balance a tu vida?...